在德国高速公路的安全宣传牌上有句话叫“驾车疲劳，大祸难逃”，这就是说疲劳驾车是交通事故的重大隐患之一。据德有关方面统计，德国的交通事故中有近40％的车祸在不同程度上与司机疲劳驾车有关。为了防止司机疲劳驾车，有关部门费尽心计想了许多办法，例如在高速公路上每隔数公里竖立一块醒目的提示牌，牌上还伴有令人发笑的滑稽宣传画，让你在一笑之中将开车的疲惫和乏味统统抛之脑后。此外，汽车科研部门也正研制各种安装在驾驶室内的“硬件狗”，请它们定时和驾驶员保持接触以达到驱困解乏的目的。当然，以上都是客观上的措施，交通安全部门认为让司机知道如何从主观上克服疲劳驾驶似乎更为重要。
⑴长途驾车前不仅要保证有良好的睡眠，而且最好在此前数日就不要干过重的工作。如果近来你精神上一直萎靡不振的话，或是心率跳动偶有无规律的现象，那么请你立即去看病，而不是驾车远行。
⑵开车时眼睛感到不适，例如刺痒。与此同时肩背感到酸痛，头脑发胀，驾车过程中不时地想调换驾驶姿势，那么你一定是人困马乏了。此刻或是换人，或是停车休息。
⑶长途行车最好两人轮流驾驶，坐在司机旁的同伴不要忘记自己的义务是与司机定时聊天，而不是在一旁贪睡。要知道在旁边睡觉的人是很容易将自己的瞌睡虫传递给司机的。如果是单人驾驶，尽量保证每隔二小时稍做休息。
⑷驾驶室的温度应控制在25℃左右为宜，要保持良好的通风，因为缺氧极易使人导致疲劳。
⑸驾车时眼睛不要总是盯着公路中心线，适当听听音乐和幽默笑话的磁带可以调节驱车气氛。
